Sie haben schon alles probiert!
Unzählige Diäten, Kalorienzählen, weniger Essen, Low Carb, Low Fat, viel Sport,
und das Gewicht will einfach nicht runter und Sie fühlen sich ständig müde und antriebslos.
Dann lassen Sie doch ihren Stoffwechsel mittels modernsten kurzen Methoden
der uVida Atmengasanalyse (Spirometrie) und Bioimpedanzanalysemessen messen und erfahren alles über Ihren ....
Grundumsatz (Ruheenergie pro Tag)
Leistungsumsatz (Gesamtenergiemenge)
Fettstoffwechsel Aktivität
Metabolische Flexibilität
Ich begleite und unterstütze Sie dabei, wie Sie mittels Ernährung und Bewegung, ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren schalten können.
LEISTUNGEN
Gewichtsreduktion
Darmgesundheit
BIA - Messungen
Stoffwechselanlyse
DAS STOFFWECHSEL PROGRAMM
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ERSTGESPRÄCH &
ANAMNESE
Unser erster Termin umfasst ein ausführliches Erstgespräch bei dem wir Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten sowie Ihren Lebensstil genau besprechen. Dies ermöglicht mir, einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
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BIA - MESSUNG
Bioimpedanzanalyse ist eine präzise Methode zur Messung der Körperzusammensetzung. Sie liefert genaue Daten über die Fettmasse, die Muskelmasse und den Wasserhaushalt. Diese Analyse ermöglicht es, Ihre Gesundheitsziele besser zu verstehen und eine Kontrolle über die Muskelerhaltung während der Gewichtsreduktion zu erhalten.
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SPIROMETRIE
STOFFWECHSELANALYSE
Durch den Einsatz der Spirometrie in der Ernährungstherapie, können Stoffwechselentgleisungen richtig identifiziert werden. Anhand der Messung des Grundumsatzes, der Energiequelle und der metabolischen Flexibilität lassen sich gezielte Maßnahmen zur Verbesserung ihrer Ernährung und Gesundheit erstellen.
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AKTIVIERUNGSPHASE
Liegen die Messergebnisse nicht im Optimum, wird mit einer Aktivierung gestartet. Diese Phase zielt darauf ab den Stoffwechsel so richtig anzukurbeln um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen. Mit den richtigen Nährstoffen wird der Körper anegregt, die Fettverbrennung zu steigern und den Grundumsatz zu erhöhen.
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REDUKTIONSPHASE
In dieser Phase wird mit reichlich Essen und den richtigen Nährstoffen eine Gewichtsreduktion angestrebt ohne den Stoffwechsel zu schwächen, ohne zu Hungern und ohne Kalorienzählen.
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ERHALTUNGSPHASE
Das Programm zielt darauf ab, langfristige Erfolge zu erzielen und diese auch zu halten. Innerhalb des Programms lernen Sie anhand wissenschaftlich fundierten Informationen alles über langfristige Gewichtsabnahme, Regulierung des Blutzuckers, Vermeidung von Heißhunger und stoffwechselgerechtem Essen.
Stoffwechselgerechte Ernährung fördert Ihre Gesundheit, Vitalität und Verdauung.
Mit dem NutriOptimum Stoffwechselprogramm biete ich ein umfassendes Gesamtkonzept an.
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gezielter Fettabbau
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Stoffwechselanregung
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Verbesserung des Energiestoffwechsels
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fördert Verdauung
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reudziert Darmbeschwerden
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steigert Zellregeneration
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langfristige Änderung des Essverhaltens
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Idealgewicht ohne Jo-Jo-Effekt
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Anpassung an den individuellen Tagesablauf
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sich gesund, fit und vital zu fühlen
Ich begleite, unterstütze und coache Sie beim Abnehmen
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ohne zu hungern
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ohne Muskelabbau
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und Ihre Erährungsgewohnheiten nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen gezielt umzustellen
ÜBER MICH
In meiner Beratungstätigkeit habe ich meine wahre Berufung gefunden. Es freut mich wissenschaftliches Wissen, genaue Messungen und meine klientenzentrierte Beratungstätigkeit zu kombinieren, um ideale und ganzheitliche Konzepte für individuelle Anliegen zu erstellen.
